元彼を忘れられない…と思った時にはこれをしてみよう

元彼を忘れられないと思った時、皆さんどのような方法で忘れられない気持ちの整理をしていますか?中にはきっぱり元彼のことを忘れられる人もいますが、ほとんどの人はなかなか元彼のことが忘れられずに、気持ちを引きずってしてしまいますよね。

そこで今回はそんな元彼を忘れられないと悩む人のために、元彼を忘れられないと思った時にしてほしいことを5つ紹介していきます。

元彼を忘れられないと思った時はどうすればいいのか、悩んでいる人はきっとヒントになることもあるので注目してみてくださいね。

 

無理に忘れようと考えない

元彼を忘れられない大きな原因が一つあります。その忘れられない原因というのが、無理して元彼を忘れようとしているということ。

人は意識すればするほど、そのことを考えてしまうものなのです。元彼を忘れようと必死になればなるほど、元彼のことを考える時間が増えてしまう、元彼のことについて心掛けている日々が出来てしまうことによって、元彼のことが忘れられない期間がどんどん長引いてしまうのです。

どんなに辛い思い出や忘れたい思い出、そして楽しかった思い出も、最初は簡単に忘れることは出来ません。しかしそれを受け止めていれば、次第に淡い思い出へと変わっていくのです。

無理に忘れようとする行為が元彼を忘れられない原因になっているので、もし無理して元彼を忘れようとしているならば、忘れられないほど元彼との思い出や気持ちが強いという現実を受け止めてみることから始めてみましょう。

 

友達に元彼への思いを吐き出す

元彼のことが忘れられないのであれば、友達に元彼への思いを吐き出してみるのも良いでしょう。自分の中に気持ちが残っていると、それは心にくすぶることになり、そのくすぶりが元彼を忘れられない原因に繋がってしまうのです。

一度外に吐き出すことによって、元彼への思いが自分の中から出たことを実感でき、次第に元彼のことを忘れられるようになってくるはず。

自分の中に気持ちや考えを留めておくのは、恋愛に限らず足を引っ張ることになるので、気持ちを自分の外に吐き出し、元彼を忘れるための環境を自分の中で作り上げていきましょう。

 

趣味によって気持ちを紛らわす

元彼を忘れられないのは、それだけ元彼のことを考えてしまったり、思い出を振り返ったりしてしまうから。特に別れた直後は嫌でも元彼のことを思い出してしまうので、忘れたいと思っても忘れられない状態が続いてしまいますよね。

そんな時には趣味などをして、元彼のことを考えない、思い出さない状況を作ることが大切です。

特に趣味は時間を忘れてしまうほど没頭してしまうことも多いので、恋愛へ向けていた意識を薄めることが出来ますよね。

恋愛に自身のベクトルが向かっていると元彼のことを思い出してしまうものですが、どんな形であれ恋愛から離れてしまえば、元彼のことを考える時間は少なくなり、次第に忘れられるようになってくるでしょう。

 

元彼の今をリサーチしてみる

元彼を忘れられない理由には、まだ復縁出来るかもという期待があるという場合もあります。確かにまだ元彼とヨリを戻せるかも…と思えば、元彼のことは忘れられませんよね。

しかし、復縁は行動に移さなければ出来ませんし、簡単なことではありません。復縁を考える場合でも元彼を忘れるためにも、どちらにしても自分の期待と現実との温度差を知ることが必要なので、そんな期待を抱いている人は元彼の現状をリサーチしてみてください。

元彼の今を知ることが出来れば、嫌でも現実と向き合うことになります。希望があるのであれば無理に忘れようとしないで良いですし、明らかに現実と自分の期待と温度差があるようであれば、そんな厳しい現実が元彼を忘れるきっかけになるはずです。

現実を知ることは辛いことではありますが、期待をしていて元彼を忘れられない自分と決別することは必要なこと。自分がどう歩んでいくか道標を決めるためにも、元彼の今をリサーチしてみましょう。

 

新しい出会いを探してみる

元彼のことが忘れられないのであれば、新しい出会いを探してみると良いでしょう。元彼が忘れられないと他の異性なんて…と思うものですが、忘れられないと傷ついている心は意外にも簡単に異性の温かさに触れて癒されるものなのです。

たとえ乗り気ではなくても、新しい出会いを探すのは必ず自分にとってプラスになります。元彼という過去を見ていては何も生まれませんし、何も進みません。

忘れられない自分を引きずるより、さっさと新しい出会いを探したほうが自分のためにもなるので、元彼を忘れられない時は新しい出会いを探してみましょう。

 

まとめ

元彼を忘れられない時は何をしていても手につかなくなるもの。しかし元彼のことを忘れようと思って忘れられるものではありませんし、時間が解決してくれることや、他のことによって少しずつ記憶が薄れていくものなのです。

今回紹介したことを参考にして、元彼のことを忘れられないと悩んでいる人は時間や他のことに身を委ねて、素敵な思い出となる日を焦らずに待ってみましょう。

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