恋愛が怖いと思う理由とその対策とは

恋愛が怖いと思うと、なかなか恋愛をする勇気が出なくなってしまいますよね。たとえ好きになれそうな人がいたとしても、恋愛が怖いと思っている以上、勇気が出ずに諦めてしまうことがほとんどでしょう。

しかし折角のチャンスを棒に振るのは勿体無いですし、恋愛したいと少しでも思っているのであれば、怖いという感情を何とかして克服していきたいものですよね。

そこで今回は恋愛が怖いと思う理由と対策に注目していきます。恋愛が怖い、そう思っている人は適切な対策を練ること、または怖いという感情を克服するヒントを得るためにもぜひチェックしてみてくださいね。

 

恋愛経験が少ないから怖いと感じる

恋愛が怖いと思う人の多くは、恋愛経験が少ない、または恋愛経験そのものがないという理由が当てはまります。

例えば誰でも未知のこと、やったことがないことに対しては自信を持てずに、なかなか勇気が出ないものですよね。コミュニケーション能力、自分自身の魅力…など様々なものが必要になるというイメージが強いので、恋愛経験が少ないと恋愛を怖いと感じてしまうものです。

しかし恋愛に興味があるのなら、怖いという感情を少しだけでも抑えて、勇気を振り絞ってみてください。恋愛は様々な形があるので、思い描いているイメージとは全く違う可能性もあるでしょう。

恋愛を知らないから怖いと思っている以上、知ることが恋愛への苦手意識を克服する手段になるので、少しの勇気が必要になります。

 

恋愛に対しての先入観や固定概念を持ちすぎている

恋愛が怖いと思う理由には、恋愛に対しての先入観や固定概念を持ちすぎているという理由も挙げられます。雑誌やドラマ、ネットなどの情報を鵜呑みにし続けてしまうと、恋愛に対して、または異性に対してのマイナスのイメージを抱きがちになるでしょう。

例えば男性は鈍感で女性の気持ちをわかってくれないとか、男性なら女性は感情的過ぎる生き物で面倒くさいとか…そういった先入観や固定概念を持ってしまうと、恋愛とは怖いものなんだ…とイメージを持ってしまうのも頷けますよね。

しかしこういった他人からの情報は、大袈裟に言われている場合が多く、それが全てではありません。色々な人がいて、色々な恋愛があり、自分が思っていたものとは全く違う恋愛もあるのです。

先入観や固定概念を持つことは柔軟な考えや折角の出会い、恋愛のチャンスを台無しにしてしまう恐れがあるので、そういったものに惑わされず、自分の目で恋愛を確かめましょう。

 

過去にトラウマがあって、恋愛をする勇気が出ない

恋愛を怖いと思ってしまう理由には、トラウマがありますよね。過去の恋愛で深く傷ついてしまった場合、それがトラウマになり恋愛が怖いと感じるようになってしまった…少ない例ではないので当てはまるという人も多いのではないでしょうか。

確かに過去の恋愛のトラウマは、簡単に癒せるものではありませんが、過去は所詮過去であり、これからする恋愛と同列に考えないようにしましょう。

次こそ幸せになる、次はどうすれば失敗をしないだろう…過去の恋愛経験を振り返り、次の恋愛は幸せになるという強い意思を持って対策法を練るようにしたいですね。失敗やトラウマは、人を強くして幸せに導くものでもあるのです。

 

異性に対して怖いと感じてしまう

恋愛が怖いと思う人の中には、異性に対して怖いと感じてしまう人もいます。異性に対して怖いという感情があれば、恋愛をするのも当然怖いと感じてしまいますし、恋愛が出来ない原因になりますよね。

特に成人をするまでほとんど異性と関わりがないと、異性に対して怖いと感じてしまう人が多くいます。しかし、この怖いというのも、異性を知らないから、悪いイメージばかりを持っているからでもあるでしょう。

実際に異性と接してみると素敵な魅力に気付いたり、思っていたイメージと違ったりすることも多いですから、まずは異性と接する機会を作ってみるといいですね。

 

自信がない

恋愛が怖いと思ってしまうのは、自分に自信がない、恋愛をしていく自信がないなど、自信のなさからくるものもあります。

恋愛をする上で、自信は少なからず必要なものですよね。自分に自信がないと恋愛成就の道のりは長くなりますし、恋愛をしていく自信がないと、マイナスの考えばかりが浮かんでしまい、恋愛が上手くいかない原因になることも。

しかし自分が思っているよりも、自信はそこまで必要ないのが現実なのです。必要なのは自信よりも自分がどうしたいか、相手をどう想うかという気持ちでしょう。

自信があっても、それらが欠けてしまえば恋愛は上手くいきません。自信がないことを理由にするのはとても勿体無いことなので、自信はないけれどがんばりたい…それくらいの気持ちでも良いので、とにかく自分がどうしたいのかを大切にし一歩踏み出してみましょう。

 

まとめ

恋愛が怖いと思う理由は様々ですが、必ず克服出来るのです。恋愛に興味があるならば、今回紹介したことを参考にして、恋愛に対する怖いという感情を克服していきましょう。きっと素敵な恋愛と巡り会えるはずです。

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